Očistná koupel nohou

Praktický návod na odstranění negativní energie z těla.

Budete potřebovat umělohmotný lavor ideálně určený výhradně pro tento účel. Naplňte jej dostatkem vody, aby byla vaše chodidla ponořena až po kotníky.

Voda by měla být chladná, jestliže se cítíte přetaženi, a horká, pokud jste více letargičtí či emocionální. 

Pokud nevíte, napusťte si vodu vlažnou. Přidejte hrst soli postačí obyčejná kamenná.

Připravte si židli či křeslo na sezení, ručník na utření nohou a džbánek čisté vody, abyste si po desetiminutové koupeli mohli chodidla opláchnout vodou ze džbánku, než je budete sušit.
Máte vše připraveno? Tak můžete začít. Ideálně se soustřeďte na sebe, ne na TV či mobil. Vizualizujte si, jak z celého těla odchází vše nepotřebné a voda se solí to absorbuje. Čas trvání je kol 10 minut, ale je možné přizpůsobit dle vašeho pocitu.

Před osušením si URČITĚ opláchněte nohy jednu po druhé sladkou vodou, osušte je ručníkem a jednoduše vylijte vodu z koupele VŽDY do toalety. Nedoporučuje se do vody dívat. Indičtí jogíni tvrdí, že je možné nabrat očima negativity zpět do těla. Po koupeli vypijte sklenici čisté vody a kvůli větší vnímavosti k negativitám se nedoporučuje vycházet 2 hodiny z domu. Takže ideální čas koupele je před spaním.